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유익한 정보 안내/건강44

무릎관절 예방에 좋은 초록입홍합 정의 및 효능은? 일상생활을 하면서 무릎 관절은 지속적으로 약해집니다. 무릎관절이 약해지면 일상생활 유지가 점점 더 어려워지기 때문에 사람들은 무릎관절 예방에  좋은 영양제들을 찾아서 먹는데요, 초록입홍합은 무릎 관절기능에 도움이 되는 성분 중 하나입니다.        그러면 초록입홍합 정의 및 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.        1. 초록입홍합 정의 - 영어로는 Green-lipped-mussel 이라고 불리며 초록색 입술의 홍합이라는 뜻입니다. 초록입홍합은 홍합인데 입 주위가 초록색입니다. - 초록입홍합은 동남아 지역에서도 많이 분포가 되며 뉴질랜드의 홍합으로 알려져 있습니다. - 현재 뉴질랜드 한 회사(파마링크)가 원료를 거의 독점하고 있으며 나머지 회사들은 초록입홍합의 속살을 건조해서 파우더로 만든 .. 2024. 8. 25.
만성질환 예방 보충제(영양제) 어떤 것이 있을까? 만성질환인 고혈압, 당뇨병 등 우리는 평소에 이러한 질환으로부터 위협받고 있습니다. 그래서 만성질환이 생기기 전에 미리 예방을 하는 것이 중요한데요, 이 예방하는 방법 중에 하나로 보충제(영양제) 섭취를 들 수 있습니다.        그러면 만성질환 예방 보충제(영양제)가 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.        1. 숙성마늘인 마늘 추출물 - 마늘에는 황이 많이 들어있는데 알리신, 알릴시스테인, 알린, 디알릴디설파이드 이러한 황화합물이 많이 들어가 있어 혈관이완, 혈전 억제, 고지혈을 직접적으로 낮춤, 염증 조절, 항산화 작용, 항균, 항바이러스, 항암 작용을 합니다.  - 전반적인 혈관 건강에 도움이 됩니다.  - 성인병, 당뇨병, 고혈압 및 고지혈증에 예방에 도움이 됩니다.       .. 2024. 8. 24.
만성 염증을 개선 시키고 피로 회복에 도움을 주는 영양제 알아볼까요? 요즘에는 영양제 종류가 너무 많아서 어떤 것을 챙겨 먹어야 할지 고민이 되는데요, 만성 염증을 개선시키고 피로 회복에 도움을 주는 영양제가 무엇이 있는지 오늘 포스팅에서 알아보려고 합니다.      그러면 만성 염증을 개선시키고 피로 회복에 도움을 주는 영양제에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.      1. 만성 염증 및 피로 회복 조절에 도움을 주는 영양제 가. 오메가3- 염증 조절 - 혈관 보호 - 세포의 물성 개선 - 대사도움 - 당 조절 - 성인병 예방 - 혈관 질화 예방 - 돌연사 예방   나. 마그네슘(현대인들이 가장 부족한 미네랄)- 에너지 생성, 에너지 생성, 스트레스 낮춤, 수면 도움, 심장 부하 줄임, 심장 건강 챙김, 뇌에 좋음   다. 비타민b- 에너지 생산, 피로 회복, 근육통 예방.. 2024. 8. 23.
곡물발효효소인 카무트 효소 효능은? 속이 더부룩하고, 답답하거나 과식했을 때 피드백이 가장 빠르고, 활용이 가능한 효소라고 알려져 있는 것이 바로 곡물발효효소인 카무트 효소입니다. 이 카무트 효소는 프로테아제, 아밀라아제를 활용하며 영양학적 가치가 높다고 알려져 있습니다.       그러면 곡물발효효소인 카무트 효소의 효능에 대해 간략히 살펴보도록 하겠습니다.       1. 카무트 효소(곡물발효효소) 정의 - 곡물발효효소인 카무트(호라산밀의 브랜드명)는 고대 이집트 시대 때부터 지금까지 개량과 변형이 된 적이 없는 고대 곡물로 알려져 있습니다.  - 국내에서 유통되는 효소들은 곡물 발효 효소 많이 활용하며 영양학적 가치가 뛰어나다고 알려져 있습니다.  - 일반 곡물에 비해서 식이섬유가 풍부하고 단백질 함유량이 많고 항산화 물질인 셀레늄,.. 2024. 8. 22.
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