반응형 유익한 정보 안내/건강44 당뇨병 원인 파악하고 허벅지 근육 키워 당뇨 예방하기 우리 일상생활 속에 흔히 들어볼 수 있는 병중 당뇨병이 있습니다. 이 당뇨병에 걸리면 식단관리를 잘해야 합니다. 그리고 당뇨병에 걸리면 합병증도 신경 써야 합니다. 그렇기에 당뇨병 원인을 파악해 보고 허벅지 근육 등 당뇨병을 예방하는 방법을 한 번 살펴보려고 합니다. 그러면, 당뇨병 원인을 파악하고 허벅지 근육 키우기 등 당뇨병을 예방하는 방법에 대해 알아볼게요. 1. 우리 몸에 흡수되는 포도당- 우리 몸의 에너지원으로 꼭 필요한 포도당이 있습니다. - 포도당이 우리 몸에 흡수되는 과정을 보기 위해 일단 탄수화물로 에너지를 활용하는 방법을 알아야 합니다.※ 지방, 단백질은 탄수화물과는 다르게 바로 에너지로 활용이 되지 않고 나중에 활용이 됩니다. - 위와 장에서 소화액으로 쪼개서 다.. 2024. 8. 5. 고농도 미세먼지 7가지 대응 요령 우리나라는 이제는 미세먼지가 일상화되어 있습니다. 코로나19 감염증이 발생하였던 전부터 미세먼지로 인한 마스크 착용을 권하기 시작하면서 이제는 거의 미세먼지가 심해질 때는 마스크 착용을 꼭 해야 하는 상황까지 온 거 같습니다. 그럼 고농도 미세먼지 7가지 대응 요령에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 외출은 가급적 자제하기 - 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화 하기 2. 외출시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기 - 보건용 마스크(KF80 ,KF94, KF99)의 올바른 사용법 ○ 코와 입, 턱 부분을 모두 덮도록 얼굴에 맞춥니다. ○ 한손으로 마스크를 잡고, 윗끈을 귀 윗부분에 고정합니다. ○ 아래 끈은 귀 아랫 부분에 고정합니다. ○ 양 손가락으로 코 부분을 밀착시킵니다. ○ 최종적으로.. 2024. 1. 6. 백내장, ,녹내장 등 눈 수술비 지원 신청 방법 나이가 들어가면 눈 건강이 좋지 않아서 백내장, 녹내장 등 안과 질환이 발생할 수 있습니다. 눈 수술을 막상 하려고 하면 역시나 비용적인 부분의 부담을 생각할 수밖에 없습니다. 이에 정부에서는 취약계층을 대상으로 눈 수술비 지원 사업을 진행하고 있습니다. 그럼 관련 내용에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 눈 수술비 지원 사업 안내 - 지원질환 : 백내장, 망막질환, 녹내장, 눈물샘 등의 안과적 수술(레이저 및 유리체강 내 주사 포함) - 비급여 수술은 지원 불가 - 2020년 9월 1일 자로 일부 비급여 검사가 급여 적용됨에 따라 기초생활수급자 중 의료급여에 해당되는 대상자는 수술희망병원에 본인부담금 확인 후 신청 권장 2. 접수 대상 및 기준 - 국민기초생활보장법에 따른 수급자 또는 차상위계.. 2023. 11. 26. 재난적 의료비 지원 사업 신청 방법 일평생 살아가면서 아프지 않고 건강하게 살아가는 게 정말 좋지만 현실적으로 질병이란 게 예상하지 못하게 다가올 수가 있습니다. 이에 질병이 갑자기 생기면 몸이 아파서 힘든데 이에 더하여 경제적인 부담이 가중되는데요, 그래서 부담을 덜하고자 재난적 의료비 지원 사업을 건강보험공단을 통하여 시행하고 있습니다. 그럼 지금부터 재난적 의료비 지원 사업이 무엇인지, 신청 방법은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 재난적 의료비 지원 사업이란? - 과도한 의료비 지출로 경제적인 어려움을 국민들에게 건강보험이 보장하지 않은 부분에 대해 의료비 일부를 지원하는 사업을 말합니다. 2. 재난적 의료비 지원 대상은? - 선정기준(질환, 소득, 재산, 의료비부담 수준 기준)을 모두 충족하는 자 가. 질환기준 : 입원,.. 2023. 11. 19. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음 반응형
