반응형 유익한 정보 안내262 당뇨병 원인 파악하고 허벅지 근육 키워 당뇨 예방하기 우리 일상생활 속에 흔히 들어볼 수 있는 병중 당뇨병이 있습니다. 이 당뇨병에 걸리면 식단관리를 잘해야 합니다. 그리고 당뇨병에 걸리면 합병증도 신경 써야 합니다. 그렇기에 당뇨병 원인을 파악해 보고 허벅지 근육 등 당뇨병을 예방하는 방법을 한 번 살펴보려고 합니다. 그러면, 당뇨병 원인을 파악하고 허벅지 근육 키우기 등 당뇨병을 예방하는 방법에 대해 알아볼게요. 1. 우리 몸에 흡수되는 포도당- 우리 몸의 에너지원으로 꼭 필요한 포도당이 있습니다. - 포도당이 우리 몸에 흡수되는 과정을 보기 위해 일단 탄수화물로 에너지를 활용하는 방법을 알아야 합니다.※ 지방, 단백질은 탄수화물과는 다르게 바로 에너지로 활용이 되지 않고 나중에 활용이 됩니다. - 위와 장에서 소화액으로 쪼개서 다.. 2024. 8. 5. 장마철 호우대비 행동요령 알아볼까요? 한국에서는 매년 여름철에 장마가 오는데요, 이번 해에도 어김없이 장마철이 왔습니다. 지금 막 장마철 시작이 된 상태인데요, 비가 많이 오면 많은 사고들이 일어나기에 조심해야 합니다. 그래서 오늘 포스팅은 장마철 호우대비 행동요령에 대해서 알아보려고 합니다. 그럼 장마철 호우대비 행동요령이 어떤 것들이 있는지 간략히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 호우대비 행동요령 기본 수칙 가. 자주 물에 잠기는 지역, 산사태 위험지역 등의 위험한 곳은 피하고 안전한 곳으로 대피해야 합니다. 나. 실내에서는 문과 창문을 닫고, 외출을 하지 않고 TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 기상상황을 확인합니다. 다. 개울가, 하천변, 해안가 등 침수 위험지역은 급류에 휩쓸릴 수 있으니 가까이 가지 않습니다. 라.. 2024. 7. 4. 자녀 출산 무주택 가구 주거비 지원 사업 내용 및 신청 방법(서울시) 대한민국 출산율은 현재 0.778명으로 상상하지 못할 정도로 낮은 상황입니다. 이대로 가다간 한국인구가 소멸될지도 모를 정도로 심각한 상황입니다. 이를 인지하여 정부 또는 지자체에서 출산율을 올리기 위한 정책을 계속 내고 있습니다. 이번에 소개해 드릴 사업은 서울시에서 자녀 출산 무주택 가구 주거비 지원 사업입니다. 그럼 자녀 출산 무주택 가구 주거비 지원 사업 내용 및 신청방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 자녀 출산 무주택 가구 주거비 지원 사업 지원 대상 - 2025.1.1부터 출산(입양)한 무주택가구의 부 또는 모 ○ 출생아, 부 또는 모의 주민등록이 서울, 출생아는 부 또는 모의 주민등록상 동일 주소 ○ 입양아는 출생일로부터 48개월 이하 ○ 임차 주택의 소재지는 서울 ※.. 2024. 5. 4. 부동산 계약할 시 신분증 진위 여부 체크하는 방법 부동산 거래를 할 경우 신분증이 위조되어 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 하지만 우리가 보통 부동산 거래를 할 경우에 신분증을 제대로 확인하지 않는 경우가 많습니다. 신분증 확인할 때 괜히 상대방을 의심하는 거 같고 하여 잠깐 보고만 끝나는 경우가 많습니다. 그러나 부동산 거래는 액수가 큰 만큼 정말 꼼꼼하게 확인해야 합니다. 그럼 부동산 계약할 시 신분증 진위여부 체크하는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 주민번호, 이름, 발급일자 일치성 확인은 해야 합니다. - 주민번호와 이름 그리고 발급일자 중 하나라도 틀린 신분증은 위조된 신분증으로 볼 수 있습니다. - 주민번호까지는 노출이 되더라도 발급일자까지는 노출이 안되기 때문에 모두 확실하게 확인해야 합니다. 2. 신분증 진위 여부 ARS로 확.. 2024. 3. 17. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 66 다음 반응형
