반응형 피로회복1 만성 염증을 개선 시키고 피로 회복에 도움을 주는 영양제 알아볼까요? 요즘에는 영양제 종류가 너무 많아서 어떤 것을 챙겨 먹어야 할지 고민이 되는데요, 만성 염증을 개선시키고 피로 회복에 도움을 주는 영양제가 무엇이 있는지 오늘 포스팅에서 알아보려고 합니다. 그러면 만성 염증을 개선시키고 피로 회복에 도움을 주는 영양제에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 1. 만성 염증 및 피로 회복 조절에 도움을 주는 영양제 가. 오메가3- 염증 조절 - 혈관 보호 - 세포의 물성 개선 - 대사도움 - 당 조절 - 성인병 예방 - 혈관 질화 예방 - 돌연사 예방 나. 마그네슘(현대인들이 가장 부족한 미네랄)- 에너지 생성, 에너지 생성, 스트레스 낮춤, 수면 도움, 심장 부하 줄임, 심장 건강 챙김, 뇌에 좋음 다. 비타민b- 에너지 생산, 피로 회복, 근육통 예방.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
